当前位置：首页 > 生活 > 食谱

早餐粥的绝配，暖胃养颜佳品，做法简单！

时间：2018-03-31 02:42:13 来源：凤凰网作者：小米点击：

小米南瓜粥味道清甜，是一种低热量，养胃的主食，具有润肺与美容的功效。

【食材】小米，南瓜，枸杞

【制作】

1、南瓜去皮切小薄片。

2、小米清水洗干净。

3、枸杞若干洗净备用。

4、将南瓜和小米一同加入电饭锅中，加入适量清水，煮30分钟左右，待小米开花，粥变粘稠即可。

5、最后加入适量枸杞。

6、美味营养的小米南瓜粥就做好了，常吃暖胃养颜。

【小贴士】

1、小米很容易熟，冷水下锅半小时左右即可。

2、南瓜切小块，与小米一同下锅就可以。

3、枸杞待粥煮好再加入。

红薯红枣白米粥，早餐从营养搭配走起，全家人的早餐粥一锅都没够

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章