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小心水果拼盘，这些水果一起吃会致命

时间：2017-11-15 08:00:56 来源：一名京人作者：水果点击：

多吃水果，会让人变得健康，通过吃水果，我们可以摄入维生素，不同的水果各种维生素的含量不同，每天吃多种水果可以均衡摄入各种维生素，但任何食物都要有一个量，中国膳食宝塔中推荐摄入量，建议每天吃新鲜水果200-400g，防止糖的摄入量过高。

不少人喜欢吃水果拼盘，认为这样可以使营养更全面；其实有些水果不能一起吃，同吃会对身体有害，甚至更严重者会中毒威胁生命，世间万物都有相生相克的，水果也不例外，但水果之间相克的很少。小编今天就跟大家聊聊那些身边的“致命水果”。

水果简单分为酸味、亚酸味、甜味。亚酸味水果可与酸味、甜味水果同食，酸味水果则不可与甜味水果一起吃。因为酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化，延迟胃的排空，导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用，造成过度发酵，引发腹胀不适。那么，哪些水果是酸味、亚酸味、甜味呢？酸味水果主要有：葡萄柚、橘子、凤梨、青苹果、草莓等。亚酸味水果主要有：蕃茄、红苹果、荔枝、葡萄、桃子、梨子等。甜味水果主要有：西瓜、甜瓜、榴连、香蕉、甘蔗、木瓜等。

小编还为大家整理了一张水果类相克图，另附一些食物相克实例，大家也可了解一下。

另附一些实用知识：

1、虾+维C=中毒感冒药+可乐=中毒鸡蛋忌糖精┄┄同食中毒、死亡

2、豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聋

3、海带忌猪血┄┄同食便秘

4、土豆忌香蕉┄┄同食生雀斑

5、牛肉忌红糖┄┄同食胀死人

6、狗肉忌黄鳝┄┄同食则死

7、羊肉忌田螺┄┄同食积食腹胀

8、芹菜忌兔肉┄┄同食脱头发

9、番茄忌绿豆┄┄同食伤元气

10、螃蟹忌柿子┄┄同食腹泻

虽然这些冷知识很多人会说有些夸大，小编也承认，因为适量的吃水果是非常有益的；但多了解一些并没坏处，小编也希望大家都能有个健康的心态，健康的身体，祝大家生活幸福美满，吃嘛嘛香。

「冬日饮品」润肺止咳，美容养颜

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