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每天早上来一碗粥，健康养胃，真是太幸福了

时间：2018-05-13 09:22:52 来源：美食达人作者：慢火点击：

每天早上起来能喝上一碗粥，是在好不过的事情了，舒服又养胃，下面小编给大家推荐几款好喝的营养粥吧。

菠菜南瓜小米粥

做法

在锅中加入适量的水和小米、大米，放几片姜。慢火煮，中间偶尔用勺子搅拌

南瓜洗净，去皮，切成薄片，待用

煮粥大约30分钟，放入切好的南瓜。可适量再加水。

慢火煮至南瓜变软熟透。最后加入盐调味，可根据个人口味放香油或者酱油。什锦蔬菜粥

做法

在锅中加入水和大米，姜片。慢火煮沸

芹菜、西兰花和胡萝卜分别洗净，切成小块儿

煮到大约30分钟的时候，加入蔬菜

继续慢火熬制粥稠和蔬菜又嫩又软。加盐调味。撒上葱花即可。猪肉粥

做法

锅中加入适量的水和米，放入姜片，慢火煮

平底锅放适量食油，放入切好的猪肉和大蒜，翻炒，直至炒熟。也可以拌入鱼酱

当粥煮沸时，加入炒好的猪肉

继续煮至粥稠化，加盐调味，还可以加入辣椒酱，撒上碎香菜即可。

凉拌毛豆角，够酸够辣够入味，每次家里做这道菜，马上就被抢光！

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