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明星们最爱的减肥餐，全是素但却比肉好吃！

时间：2018-04-15 17:46:23 来源：河北吃喝玩乐作者：减肥点击：

俗话说四月不减肥，五月徒伤悲。夏天快来了，你还不打算减肥吗？减肥过程中最难的就是不能吃热量太高的食物，所以今天小编就给需要减肥的大家，带来史上卡路里最低，但味道却比肉还美味的素菜！

配料表

西红柿

100克

西兰花

150克

芹菜、香菜、姜

适量

盐、白糖、淀粉

适量

做法

西红柿洗净切成小块，西兰花洗净用刀摘成小块。

芹菜、香芹、姜切沫。

锅中放入清水300克左右，大火烧开，放入摘好的西兰花，焯一下水，倒入漏勺备用。

锅中下油10克左右，大火烧热，下芹菜、姜爆炒。

放入西红柿块，炒软炒烂。

加入西兰花块，放盐、味精、白糖、，大火翻炒均匀，用水淀粉勾欠翻炒，出锅装盘。

完成图

看起来是不是很美味呢？

需要减肥的你可不要错过咯~

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