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女人过了25岁要多吃这道菜，排出多年毒素，告别色斑不做黄脸婆

时间：2018-03-30 01:44:10 来源：凤凰网作者：海带点击：

海带是一种营养价值很高的蔬菜，尤其是矿物质的含量非常丰富。海带中的钙与碘，可以促进甲状腺合成，刺激垂体，使女性卵巢机能恢复正常，降低患有乳腺增生的几率，美容养颜，延缓衰老。海带中丰富的不饱和脂肪酸和膳食纤维，可以将沉积在血管壁上的胆固醇快速清除，而且还能促进胃液分泌，帮助消化，清楚宿便。另外，海带中的褐藻胶可以在肠道内形成一种凝胶状的物质，吸附人体内的重金属和毒素物质，帮助排出放射性元素，毒素没了，脸色自然红润，不做黄脸婆。

海带玉米筒骨汤

配料：

筒骨1根、海带100克、玉米1根、葱少许、料酒少许、姜1块、红酒醋1勺、水适量、盐适量

烹饪步骤：

1.买回来的筒骨洗净

2.锅中加料酒、葱姜焯水

3.玉米切块

4.砂锅中一次加够水，加入筒骨和玉米，一勺红酒醋

5.大火煮开后转小火

6.海带洗净切断

7.半小时后加入海带一起煮

8.炖1个小时后加盐调味

9.出锅

菜谱小贴士：

1.炖汤的时候汤里可以加点醋，我加的红酒醋，可以用白醋。

2.盐不要过早加入，最后调味即可

这些东西吃对了是补品，吃错了就是毒药！

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