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三道健康美味的家常菜的做法，可以当待客菜，大家收藏起来

时间：2018-03-22 22:05:08 来源：爱冒险的小妮作者：生菜点击：

健康美味的家常菜大家都是喜欢的，因为常吃一些蔬菜，搭配点荤食，美味又有营养。这三道好吃的家常菜大家就不要错过，赶紧收藏起来，做着吃。

秋葵炒虾仁

要说好吃营养，还不担心胖的菜，秋葵炒虾仁是一道，它吃起来也是非常清爽的。

准备适量的秋葵，洗干净之后切开成段，鲜虾适量，要处理成虾仁，加上盐，料酒腌制一会。锅里放上水，将腌好的虾仁放进去煮至变红捞出来备用。锅里放上油，将秋葵放进去翻炒，等秋葵炒至断生了加上虾仁继续炒，等翻炒均匀之后加上酱油，盐和味精调味即可。

白灼生菜

白灼生菜是简单好吃一道菜，做法简单，而且不需要加其他的配菜。

准备适量的生菜，要清洗干净，加点盐浸泡一会，然后冲洗几遍。切点姜末和蒜末，并将蚝油加上盐和水调成酱汁。锅里烧开水，将生菜放进去稍微烫一下，但是不要太久，生菜容易变黄。烫过之后放进凉水里过一下。锅里放上油，将蒜末，姜末放进去炒一下，并放入酱汁煮一下，等酱汁冷却之后直接浇在生菜上就可以了。

排骨蒸南瓜

排骨是比较好吃的食物，可以蒸着吃，加上一些蔬菜，比如说南瓜，简单的蒸着吃即可。

准备一块南瓜，一块排骨，并准备点大蒜。将排骨洗干净剁成小块，加上酱油，盐和料酒还有蒜末腌一会，南瓜削去皮洗干净，切成块状，然后将南瓜放进盘里，上面再放上排骨，放进锅里蒸熟即可。

超高人气的炒货大集结，这一波酥脆醇香的口感就是难以抵挡

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