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饭桌上荤菜多，一定要做碗汤，解腻促消化、消胀不积食

时间：2018-02-28 22:44:53 来源：宝妈小厨.作者：香菜点击：

春节虽然过去了，但朋友也会经常小聚，还是免不了荤菜吃的多，时间一长肠胃肯定不舒服，腹胀、积食不消化还真是避免不了。

所以呢，饭桌上要经常来一碗萝卜汤，用白萝卜做汤最好，清淡解腻，促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化，帮助食物中营养物质的吸收。

并且萝卜这食材超级便宜，做汤不到3分钟就搞定，食材都不到一块钱，做法非常简单，图文有详解，文末还有小贴士，仔细看哦！

食材：白萝卜150g，香菜1绺，白胡椒面少许，盐适量，香油几滴

【萝卜丝汤 】

做法：

1 备好食材。切一段白萝卜，香菜洗净

2 白萝卜去皮切细丝；香菜切成小段

3 煮锅加水，凉水放入白萝卜丝

4 开锅后加盐调味

5 加少许白胡椒面

6 放入香菜，滴几滴香油关火即可

宝妈小贴士：

1 白萝卜要去皮口感才更好

2 萝卜丝要细点切才好吃

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