时间：2018-02-22 00:06:38 来源：凤凰网作者：男性点击：
国家开放二胎以来，大家多数关注的是高龄产妇，很少人关注男性。因为觉得男性三四十岁正当年，要有问题，都一般是女性的问题。
这样就有很多无辜躺枪的女性了，最后查出来竟然是男人的问题，之前的努力都白费了。
其实临床上，很多备孕二胎的爸爸，检查后发现自己竟然是不育人群了，表示很郁闷。到底是为什么呢？
蒸桑拿、泡温泉什么的，很伤精！高温会对精子质量产生不利影响，睾丸之所以在外面不在肚子里，就是为了温度比体温低，现在倒好，自己去蒸桑拿给它加温。
这样做，很可能会降低精子质量，即使平时不抽烟喝酒，爱运动，也不一定精子质量好哦。
适当运动：运动的好处就不需要我赘述了，而且运动也是一种释放压力的方式，高度紧张的精神也是不适合备孕的。
戒烟戒酒：这个大家都知道，而且这个应该是备孕期间的头等大事。
均衡饮食：其实很多男性都喜欢吃肉，甚至只吃肉，这样很不好，应该注意瓜果蔬菜的摄入。
孕前检查：不仅是女人，男人也应该注意孕前的检查，早发现早治疗才能达到最好的效果。
最后，祝大家好孕，看完记得收藏和转发给需要的亲朋好友吧！
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