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冬季宝宝食谱推荐：西红柿肝末的做法

时间：2018-02-05 08:04:30 来源：放飞童心作者：猪肝点击：

此道菜色泽美观，味道鲜美，适于10个月以上的婴儿食用，以补充铁、维生素C的需求，防止缺铁性贫血和坏血病的发生。

冬季宝宝食谱西红柿肝末的做法：

原料：猪肝20克，西红柿20克，葱头10克，精盐0.7克。

做法：

1、将猪肝洗净切碎；西红柿用开水烫一下，剥去皮切碎；葱头剥去皮洗净，切碎待用；

2、将猪肝、葱头同时放火锅内，加入水或肉汤煮，最后加入西红柿、精盐，使之有淡淡的咸味即成。

3、注意猪肝、葱头下锅不要煸炒，要立即加肉汤或水煮，味不应太咸，略有咸味即成。

4、猪肝富含铁等多种营养素，有补肝养血、明目的作用；西红柿含维生素C丰富。

想要了解更多育儿知识和宝宝食谱大全及做法敬请翻阅作者其他文章。

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