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家常美味肉末烤茄子 值得收藏回家做

时间：2018-09-03 15:46:11 来源：唯有你的爱作者：茄子点击：

肉末烤茄子

原料：

长茄子1根、肉馅300g、鸡蛋1个、生抽3勺、十三香1匙、蚝油1勺、鸡精1匙、葱1棵、蒜1头、姜1块、盐 / 色拉油 / 香油少许。

做法：

1、 肉末中加入葱姜末、香油、鸡精、盐、生抽、十三香、耗油、色拉油和一个鸡蛋按顺时针方向搅拌上劲，腌制入味备用。

2、茄子去除根部一分为二放入炸篮中200度烤15分钟。

3、大蒜拍扁切碎放入碗中，加生抽、香油、少许盐搅拌均匀备用。

4、热锅冷油下入腌制好的肉末。

5、完全炒熟后备用。

6、烤好的茄子用锋利的刀在中间划一刀，并用筷子把缝隙撑大。

7、放上炒好的肉末。

8、淋上调好的蒜汁。

9、重新把茄子放回炸篮，再次200度5分钟即可。

小窍门：

茄子不要选用比较老的那种，那种茄子皮比较硬，吃起来影响口感。 烤制温度和时间要根据食材的大小稍作调整。

农村这3大常见的野菜，个个是珍贵药材，镇咳止泻，还活血通经！

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