多给孩子吃这道家常菜,营养健康

时间:2018-06-23 18:06:17 来源:舌尖上的美味作者:油条点击:

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多给孩子吃这道家常菜,营养健康

肉蒸蛋是一道美食,是孩子都喜好吃的一道家常菜,营养康健,可改进大脑的记忆里,挑食的孩子都喜好

主要材料是猪肉、油条、葱、姜等,不具有防腐剂,储存方式为冷藏,运用蒸锅自行蒸煮烹饪。

材料

猪肉(有点肥肉的)、油条小半根、葱、姜、鹌鹑蛋、盐、糖、芝麻油、生抽

准备

1、猪肉剁成肉馅儿,油条剁碎

2、 姜剁成姜末

3、 4、葱,葱白,葱绿分开处理,剁碎

步骤

1、将剁好的油条、葱、姜白、放到猪肉馅儿里,拌匀,让油条跟猪肉充分融合

2、放适量盐、一点点白糖,拌匀

3、 放芝麻油,拌匀

4、 分装到小碗里

5、 打上鹌鹑蛋

6、 隔水上锅蒸熟即可,出锅放上葱绿,滴几滴生抽提味儿

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