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最美味的鲤鱼炖豆腐，经典做法营养丰富，高考结束了做给孩子吃吧

时间：2018-06-22 07:06:11 来源：舌尖上的美味作者：鲤鱼点击：

生活中，我们经常吃鲤鱼，但是你知道鲤鱼怎样吃营养丰富，味道鲜美吗？今天我们介绍的这一做法，属于家常经典做法，值得收藏试做。

第1步：把买来的鲤鱼，清理干净，用刀划开。

第2步：在锅里放入适量的油，然后放入鱼，把鱼煎至两面微黄。

第3步：加入白开水，注意一定要加开水，然后再加入葱、姜、盐、鸡精、胡椒粉等调料。

第4步：小火炖大约30分钟，至汤汁出现奶白色。

第5步：放入豆腐再炖上十分钟左右，撒上葱花，即可出锅享用了。

鲤鱼这种吃法，营养又很有味，不油不腻，原汁原味，肉鲜嫩，汤汁也浓，很受孩子们的欢迎。

喜欢的朋友点击关注，收藏一下，高考结束了，孩子们在家正好是补充营养的好时候，想做的时候，拿出来做给孩子们吃吧。

夏至过后，家里有老人小孩的要多吃这个菜，补钙，提高免疫力！

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