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空心菜新吃法,沙茶空心菜炒肉丝,大火快炒家常菜

时间:2018-06-07 16:56:12 来源:小洪美食作者:空心菜点击:

导读:[db:简介]
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这道空心菜炒肉丝虽说是很普遍的家常菜,但是要炒的好吃,对新手来说还真的不太容易,我的作法简单,成功率也高,将肉丝用不沾锅炒熟后先盛起,再大火快炒空心菜后下肉丝续炒、下调未料即可盛盘。只要掌握几个要点就可以得到饭店的空心菜炒肉丝了,请见我的作法及文末说明:

准备食材

空心菜1把

猪肉丝70g

蒜头2颗(切末)猪肉丝腌料:

米酒1小匙

酱油1小匙

太白粉1小匙

水1小匙

香油1小匙爆炒调味料:

沙茶酱1大匙

盐巴1/4小匙

鸡粉少许步骤一

1.猪肉丝用腌料先腌一下、空心菜洗净滤掉多余水分后切段、蒜头切末步骤二

先来炒肉丝,热锅下油步骤三

将肉丝炒熟步骤四

肉丝炒熟后先呈起备用步骤五

锅中加1大匙沙茶酱然后开大火(不另外下油,直接用沙茶酱的油,除非你的沙茶酱已经没有什么油了才要下个一大匙油)步骤六

下蒜末爆香步骤七

蒜头香味出来后,此时锅子要够热,下空心菜翻炒一下步骤八

把刚刚炒好的肉丝下锅继续翻炒至空心菜快要变深色时,下盐巴1/4茶匙、鸡粉少许,快速翻炒就完成了。步骤九

全程都要维持大火,翻炒的动作要迅速,整体时间要短,炒出来的青菜才会清脆好吃又漂亮。

盐巴、鸡粉这类调味料一定要在起锅前才下,否则太早下青菜会出水。

空心菜泡水洗净后,尽量把水滤干一些些,不要太湿下锅,不然会出比较多的水。

挑选空心菜时尽量挑颜色翠绿、叶子不要有黄叶,然后茎干较细的,如此一来口感才会比较细嫩。

新手炒肉丝时可以用不沾锅比较不会有挫折

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