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两招炒出好吃的宫保鸡丁

时间：2018-05-22 08:56:42 来源：厨房美食大餐作者：鸡丁点击：

食材准备：

主料：鸡胸肉200克，炒花生米50克

调料：葱半根，姜3片，蒜2瓣，花椒数粒，干辣椒数个，料酒1勺，醋1勺，白糖1勺，盐适量，酱油半勺，植物油2勺

具体操作：

1、炒花生去除外表的红衣

2、鸡肉清洗干净，然后切成均匀的丁(1.5cm左右)

3、鸡丁加入料酒、淀粉、盐、姜丝腌制片刻

4、红辣椒切成小段

5、醋、酱油、糖调成料汁

6、炒锅烧热，倒入植物油爆香花椒和辣椒籽

7、放入葱姜蒜和干辣椒，爆香

8、倒入鸡丁，然后转大火，煸炒散开后，加入已经调好的料汁，炒熟出锅前放入花生和葱即成

烹饪技巧：

1、花椒炝锅后改小火爆香辣椒，这样避免把辣椒炸糊;

2、倒入鸡丁后要改大火爆炒，防止更多的水分流失，会很鲜嫩。

还在纠结每天吃什么菜？适合一家三口的家常菜，学会从此不再纠结

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