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#减肥菜单#凉拌萝卜丝的做法步骤

时间：2018-05-20 02:31:51 来源：豆果美食作者：胡萝卜点击：

作为上班族，特别是下班晚，不想晚上吃太多不易消化，那么这款凉拌快手菜是你可以收入日常菜单。

金针菇100g胡萝卜1根独蒜2粒生抽适量香油适量

用料小秘诀家乐鸡粉为食材提供纯正鲜鸡味

腌肉时加入让肉片鲜嫩多汁，炒菜煲汤临锅时加入提鲜不口干

1.胡萝卜去皮切丝备用

2.金针菇洗净掰开

3.水烧开后，将金针菇煮熟

4.再将胡萝卜断生

5.捞出，沥干水份

6.将生抽、蒜泥、香油、醋混在一起，制成凉拌汁，倒入处理好的食材当中

7.将烫熟的胡萝卜、金针菇放入干净的大碗中，拌均匀即可上桌

小贴士

金针菇过开水的时间要控制好，否则影响口感。

自制辣椒粑，吃过一次就上瘾，辣的过瘾，吃的开心

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