不用和面就可以做好的饼,只需三步就可以做好一家人吃的早餐

时间:2018-05-18 17:56:48 来源:健康美食作者:培根点击:

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手抓饼相信吃货们都不会陌生吧?手抓饼又有葱抓饼之称,新鲜出炉后的手抓饼,层如薄纸,千层百叠,用手抓之,面丝千连,内层柔软白嫩,其外层金黄酥脆,一股葱油与面筋的香味扑鼻而来

让每个人来不及等待,抓起就吃。手抓饼起源于台湾,它的主要食材有面粉、葱和油,手抓饼中含有丰富的矿物质、碳水化合物和蛋白质,具有能缓解更年期综合症的功效,适宜于有脚气病患者。

取手抓饼两张、培根两片,洗好生菜

手抓饼入平底锅,第一面大火两分钟,然后改小火翻面再煎一分钟,装盘。培根煎熟(约一分钟),余温烫一下生菜

把培根、生菜置于饼上,卷起即可

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