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没胃口肿么办？不妨尝尝便利店夏日轻食系列，清凉一夏

时间：2018-05-17 20:51:59 来源：舌尖上的杭州作者：舌尖点击：

杭州的夏天总是让人措手不及

35+的高温瞬间热化杭城

“杭州六个月的夏天，五个月的冬天

只留一个月给春秋”

还我们春秋（大业）！

这俩天舌尖妹的朋友圈只有一个话题

热

△

朋友圈空调了解一下？

△

说的有些饿了...

△

emmm...

看来大家都是吃货

△

记不住单词又有了新借口

夏天一到，胃口总是不太好

大鱼大肉的舌尖妹都次不下

就想吃到凉凉的

（凉凉BGM自动播放）

一向狂爱便利店的舌尖妹发现

各大便利店都出了不少夏日轻食新品

给夏日食欲不振的你们来点清爽的？

全家FamilyMart

本帮麻酱凉面

价格：¥11.8

配料：火腿肠、胡萝卜、蛋丝、黄瓜、花生碎

酱汁：麻酱拌面酱；醋香调味汁

舌尖妹个人评价：

凉面，夏日可以无限回购的中饭选择

配料有四种，颜色搭配还挺清新

配料是直接放在凉面上

对于胡萝北杜绝者来说

需要耗费一定时间挑出胡萝北丝儿

作为新升级配方

虽然舌尖妹也不知道以前的配方

但是面条确实更Q弹，不是糊一团的那种

麻酱的味道中规中矩

醋香调味汁让凉面吃起来更清爽

舌尖妹不知道本帮体现在哪里

请了解的小伙伴们告诉舌尖妹噢~

★以下麻酱系列产品花生过敏者请勿尝试

川式麻辣鸡丝凉面

价格：¥11.8

配料：鸡丝、胡萝卜、黄瓜

酱料：麻辣拌面酱

舌尖妹个人评价：

辣味对于夏日的无食欲有促进作用

和上面的本帮麻酱凉面是同款面条

适合喜辣的小伙伴

同样...

胡萝北杜绝者可能又要花时间挑胡萝北了

麻辣拌面酱还是可以吃出麻酱味

可能也就是增加了辣味冲击

辣味程度依据大家的辣味等级

（辣味接受度负数的舌尖妹，无法给出正确的辣味等级）

金枪鱼蔬菜沙拉

价格：¥18.80

配料：水浸金枪鱼、白煮蛋、球生菜、紫甘蓝、荷兰豆、樱桃番茄、胡萝卜、玉米粒、南瓜

酱汁：和风调味汁

舌尖妹个人评价：

正在减肥的小伙伴们了解一下？

在夏天吃沙拉不至于像冬天那么痛苦

毕竟在冬天5份沙拉也吃不饱

（舌尖妹亲测）

金枪鱼爱好者可以尝试这份沙拉

总体来说性价比还ok

蔬菜的种类比较丰富较为新鲜

至于能不能吃饱...

减肥嘛..就不要吃饱了

黑椒牛肉沙拉

价格：¥16.8

配料：黑椒牛肉、球生菜、紫甘蓝、荷兰豆、樱桃番茄、玉米粒、黄瓜

酱汁：黑椒汁

舌尖妹个人评价：

对比金枪鱼蔬菜沙拉

这款黑椒牛肉沙拉的蔬菜种类少了

牛肉的占比可以说就是图上大家看到部分了

emmm...

多吃蔬菜身体好

少了鸡蛋，饱腹的几率就又低了

黑椒汁浓稠度正好

这份沙拉的存在就是为了想吃牛肉的小伙伴

7 ELEVEN

台式麻酱凉面

价格：¥13

配料：胡萝卜、火腿肠丝、黄瓜丝、卤蛋

酱汁：台式麻酱、甘甜拌面汁

舌尖妹个人评价：

在三家便利店凉面中是唯一加卤蛋的

冲这点先＋50分

凉面较为Q弹爽滑

配料之间隔离，与凉面也是分开

卫生美观，方便自行添加配料

除了有麻酱还有甘甜拌面汁

舌尖妹一开始还觉得这点很加分

氮素！！

舌尖妹拌面的时候发现

这个麻酱根本拌不开！！！

麻酱始终团结在一起

拌了大约10分钟才差不多拌开

不懂这个拌面汁的存在

荞麦凉面沙拉

价格：¥13

配料：荞麦面、球生菜、盐焗鸡丝、罗沙绿生菜、名门卷、西兰花、樱桃番茄、罗沙红生菜、胡萝卜、黑芝麻

酱汁：日式鲣鱼汁、葵花籽油

舌尖妹个人评价：

荞麦面舌尖妹还是很喜欢的

健康又饱腹

这个荞麦面的口感还是可以的

蔬菜的种类一般

但是生菜有些看起来不是特别新鲜

鸡丝的口感中规中矩

鲣鱼汁给沙拉增添了日式风味

考伯沙拉意面组合

价格：¥15.00

配料：水意大利螺旋面、西班牙绿生菜、大番茄、鸡蛋、烟熏鸡肉、红洋葱、西兰花、马苏里拉奶酪、罗沙红生菜

酱汁：番茄红酱

舌尖妹个人评价：

意面可以说是沙拉届的饱腹选手

事实上意面对减肥的小伙伴来说挺好的

好吃饱腹

考伯沙拉沙拉界中颜值排前名的

番茄、洋葱等都切碎

似乎看起来比较美观

但是真正吃的时候却比较麻烦

沙拉种类丰富也较为新鲜

意面包裹了番茄红酱

口味类似传统的番茄肉酱面

（虽然没有肉肉）

吃完还是挺有饱腹感的

（小鸟胃的舌尖妹）

鸡肉卷沙拉组合

价格：¥11.8

配料：球生菜、面饼、烟熏鸡肉、土豆、鸡蛋、紫甘蓝、红椒、罗沙红生菜、苦细生菜、玉米粒、小红萝卜、迷迭香、黑胡椒碎

酱汁：日式酱、沙拉酱

舌尖妹个人评价：

便利店沙拉中

舌尖妹觉得这个饱腹程度可以排在前两名

一眼望去基本都是绿色

颜色搭配比较差

但是配料较为丰富

面饼比较有嚼劲

鸡肉比较柴

土豆、白煮蛋、鸡肉卷...

不怕这份沙拉吃不饱了

牛肉鲜蔬沙拉

价格：¥14.80

配料：板腱切片（牛肉）、球生菜、土豆、红椒、西兰花、玉米粒、樱桃番茄、罗沙红生菜、苦细叶生菜、紫甘蓝

酱汁：葵花籽油

舌尖妹个人评价：

不知道为什么舌尖妹觉得

这份沙拉看起来极其的清淡

虽然有牛肉的存在

这一大片牛肉已经算得上比较多了

一片绿油油的蔬菜基地

蔬菜的新鲜程度完全ok

不愧是在名称上多了一个“鲜”

牛肉的口感说不上惊艳

至少不老

总体来说

适合真喜欢蔬菜的小伙伴

罗森 LAWSON

三丝凉面

价格：¥11.80

配料：黄瓜、鸡蛋丝、火腿丝

酱汁：芝麻凉面酱

舌尖妹个人评价：

想吃凉面但是不喜欢胡萝北的小伙伴

看这里！

少了胡萝北丝儿，多了鸡蛋丝

比711的麻酱凉面少了半颗卤蛋

和711一样，配料是和凉面分开放的

更卫生、更简洁

凉面的劲道程度排名前位

酱汁无亮点

和前两个便利店的芝麻酱差不多

就冲没有胡萝北丝儿

怕是要有很多小伙伴会次

日式鸡丝荞麦面沙拉

价格：¥16.50

配料：荞麦面、盐焗鸡丝、球生菜、白煮蛋、樱桃番茄、海带丝、 腌萝卜、红心胡萝卜、白芝麻、紫甘蓝

酱汁：沙拉汁

舌尖妹个人评价：

大概是以上夏日沙拉中配料数量top1

舌尖妹先给好评！！

独家的腌萝卜给沙拉增添了酸爽风味

鸡蛋切好摆放

蔬菜配色多样

就精致美观程度来说，一百昏！

吃过这份沙拉的小伙伴都给了好评

但是有个不足之处：

部分荞麦面都坨在一起，

要分开也是需要花费一点时间

但相比较711的荞麦沙拉

舌尖妹还是更喜欢这份

毕竟配料种类多、性价比更高

自制蔬果汁

舌尖妹自从买了榨汁机呀

疯狂爱上自制蔬果汁

听说维密天使早上起来都会喝蔬果汁

emmm..舌尖妹也就这么一试

可能一不小心明年就是登上维密走秀了呢！

今天一杯蔬果汁

明年维密我开场

xixi

舌尖妹白日梦系列

苹果+胡萝卜+番茄

菠菜+黄瓜+苹果+半根香蕉

菠萝+香蕉

火龙果+香蕉

半根黄瓜+生菜+半个苹果

以上都是舌尖妹经常喝的

事实上吧

舌尖妹发现加点banana

这杯蔬果汁就不难吃了

ps：水果的热量还是挺高的

建议加一些蔬菜

纯正苦瓜汁要不要了解一下？

夏天的必备解暑饮品

潍坊品美食，最美在潍城！在潍城品尝老潍县里的老风味！

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