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@所有人 | 确认过眼神，你就是隐形脾虚人口

时间：2018-05-09 16:45:06 来源：凤凰网作者：精微点击：

啤酒要喝冰镇的，火锅要吃最辣的，夏天一天仨雪糕，半夜还得加夜宵。这些人往往都是重口味，外卖资深达人，足迹横扫餐饮界，自我感觉身体挺健康，酒肉穿肠过，大病没得过。

如果你是这类人，先自检一下是否肥胖，脸黄，嘴边黑，特别怕冷又特别怕热，湿气重，流口水……如果你中了2项以上，那就是脾胃问题。

通常人们认为生命的动力源头源于心脏，其实不被注意的脾才是生命的动力源头，它才是推动全身循环第一动力，其次是肾，再次是肝。因为脾是全身的能量马达，也是保护人体免疫系统的重要器官。

在我们博大精深的中医文化里，脾的主要生理功能是主运化、升清、统摄血液。

脾主运化

运，即转运输送；化，即消化吸收。脾主运化，是指脾具有把水谷化为精微，并将精微物质转输至全身的生理功能。

脾主升清

所谓“升”，是指脾气的运动特点，以上升为主；所谓“清”，是指水谷精微等营养物质。升清，是指脾能将水谷精微等营养物质的吸收和上输于心、肺、头目，通过心肺的作用化生气血，以营养全身。

脾主统血

统，是统摄，控制的意思。脾主统血，是说脾不但有生血的功能，也有统摄血液，使血液循行于脉道之中而不溢于脉道之外的作用。

现在知道脾很重要了吧，脾胃好，身体才好。所以，不要过度放纵自己，清淡饮食，减少辛辣、油腻、生冷的东西，三餐规律，日常多吃一些像山药、玉米、薏米、平菇、竹笋、牛肉、羊肉等健脾胃的食物。

气温升高，饮食健康需注意！

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