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晚上睡前在枕边放个橘子，可不仅仅只会让你感到温暖和舒适

时间：2018-04-28 10:26:02 来源：健康一线作者：橘子点击：

橘子是我们生活中最常见最常食用的水果之一，含有丰富的维生素C，本身具有开胃理气，止咳润肺，养颜护肤的功效。就连它身上的橘皮也有着不可忽视的作用！

金黄澄亮的橘子皮，除了香香的酸甜味之外，还有一股淡雅的花香味，可促进食欲、养颜美容、减少疲劳感。

北京中医药大学常章富教授建议可以在卧室里放一个橘子，因为橘子清新的气味，能够刺激神经系统的兴奋，让人神清气爽。此外，把橘子放在床头，对睡眠也有利。而橘子柔和的色彩，会给人温暖的感觉，让人感到舒适。

除了橘子外，还有很多具有芳香味的水果，如苹果、香蕉等，这些水果也能够净化室内环境。但要注意的是，这些气味对保持健康来说，只能起到辅助治疗的手段，不能将其作为主要的治疗手段。

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