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宝宝辅食之豌豆泥瘦肉粥

时间：2018-04-27 18:03:38 来源：网上厨房App作者：豌豆点击：

（适合月龄——建议9个月以上）豌豆是最近我家餐桌出现率最高的蔬菜了，因为实在太喜欢吃啦。它色泽鲜绿，口感软糯，单独作为蔬菜炒食，或是与肉搭配，都一样美味，还能丰富菜肴的色彩，增加食欲。除了大人爱吃，我家宝宝也一样喜爱呢，平时煮胡萝卜粥、南瓜粥等都只吃一碗，煮豌豆粥能吃一大碗还不够的样子，果然是娘俩，口味都一样哈~

豌豆泥瘦肉粥

食材：

豌豆:60g，猪肉:150g，大米:100g，盐（可不加）:0.5g

步骤：

1、材料准备好

2、豌豆洗净，放入汤锅中煮熟（约10-15分钟）

3、将煮好的豌豆盛出

4、放入料理机中打成细腻的泥状，待用

5、猪肉剁成碎沫

6、将大米淘洗干净，放入汤锅中煮开

7、一边煮一边搅拌至米粒开花

8、放入肉沫，用筷子快速搅散

9、煮至肉沫变色

10、倒入豌豆泥

11、调入一点点盐，再煮5分钟即可

12、成品

小贴士：小贴士： 1.豌豆泥一次不要打太多，宝宝吃不了多少，而且吃多了容易胀气，消化不良 2.六个月以上的宝宝可以吃豌豆泥，要打得稀一点，从少量开始添加，最好从1、2勺开始，吃完之后先观察2、3天，没有不良反应就可以继续少量添加，吃一段时间后就可以加至4、5勺 3.一岁以内的宝宝不建议加盐，一岁以上的宝宝可以添加少量盐

图文来自菊娜JUJU

鹅蛋这么炒，又香又嫩还没腥味，做法简单营养足，吃上瘾啦

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