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别再给宝宝随便搭配辅食了，搭配不好，很有可能是毒药！

时间：2018-04-18 22:52:23 来源：家里的这些事作者：菠菜点击：

婴儿五个月左右，宝妈们便开始给宝宝制作辅食。所谓辅食，即辅助婴儿正餐，帮助其更好的吸收营养的餐食。然而食材讲究相生相克，所以辅食是把双刃剑，运用得当，则有利于宝宝茁壮成长；反之，搭配不当，会危害宝宝本就娇弱的身体，更有甚者会导致中毒。以家常食材为例：芹菜篇

正确：

芹菜+番茄 健胃消食

芹菜+豆腐 润肠通便

错误：

芹菜+甲鱼 中毒

芹菜+螃蟹 破坏蛋白质吸收

芹菜+黄瓜 分解所含维生素c 降低营养价值菠菜篇

正确：

菠菜+猪肝 预防贫血

菠菜+海带 防止结石

菠菜+茄子 促进血液循环 预防癌症

错误：

菠菜+猪肉 不利于铜的吸收

菠菜+牛奶 引发痢疾

菠菜+豆腐 阻碍钙吸收白菜篇

正确：

白菜+海带 有效预防碘含量不足

白菜+猪肉 消食开胃 润肠通便 有利于膳食纤维吸收

错误：

白菜+兔肉 腹泻 呕吐 营养流失

白菜+黄瓜 降低营养价值鸡蛋篇

正确：

鸡蛋+小米 有利于蛋白质吸收

鸡蛋+苋菜 增强免疫力

鸡蛋+菠菜 增强维生素B12吸收量

错误：

鸡蛋+红薯 腹痛

鸡蛋+豆浆 阻碍营养吸收

鸡蛋+柿子 结石 腹泻土豆篇

正确：

土豆+牛腩 保护胃黏膜

土豆+豇豆 预防急性肠胃炎 防治呕吐腹泻

错误：

土豆+石榴 中毒（可用韭菜水解毒）

土豆+柿子 不易消化 难排出红薯篇

正确：

红薯+莲子 缓解子惯性便秘

红薯+猪小排 辅助营养吸收

错误：

红薯+鸡肉 腹泻

红薯+番茄 易引发结石 呕吐 腹泻

红薯+香蕉 身体不适 呕吐南瓜篇

正确：

南瓜+牛肉 健胃益气

南瓜+鲈鱼 预防感冒 增强免疫力

南瓜+墨鱼 保护眼睛

错误：

南瓜+鲤鱼 中毒

南瓜+羊肉 肠胃不适

南瓜+虾 中毒

这种水果是肾虚天敌，伟哥的竞争对手

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