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宜生药膳：治这种感冒只须喝口茶

时间：2018-04-14 12:06:10 来源：宜生医生作者：薄荷点击：

风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。临床表现主要有，发热明显，微恶风寒，少汗，头胀痛，鼻塞或流黄涕，口渴，咽红且痛，咳嗽，吐黄痰或白黏痰，舌边尖红，苔薄白而干或微黄。

银翘薄荷茶

薄荷、绿茶各3克，银翘、连翘各15克。

将银翘、连翘、薄荷捣为碎末，与绿茶一起放入茶壶内，用开水浸泡20分钟即饮用，2~4小时内服完。

服用后可稍盖被微汗，以增强疏散风热之效，但不可发汗过多，以免重伤人体津液。治疗期间，饮食宜清淡，尽量少吃肉食；不宜食用辣椒，生姜等辛热食物，以免加重发热。

菊花桑叶茶

桑叶、菊花、薄荷各10克，麦冬15克。

将上述食材加水煎煮，去渣取汁，代茶饮用，每日可饮一剂。

桑叶具有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目等功效。菊花茶性甘、微寒，能散风热、平肝明目。

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