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美颜又健康的一道小豆腐，怎么做怎么成，晚上吃了俩大碗！

时间：2018-04-01 21:44:05 来源：美味自田园来作者：豆浆点击：

小豆腐，平淡、真诚的一道菜。

小豆腐用料不多，就是黄豆加青菜，再就是用好火候。

这道菜，在俺山东叫小豆腐，在别处叫豆腐菜，叫菜汤，。。。。。。。名字多，核心本质就是豆浆加青菜，很健康，受人喜欢。

很美好的菜豆腐。

小豆腐和家常豆腐的区别是豆腐不去皮，只打碎，最大程度的保留豆子皮和胚芽，健康美食。

老家石磨打豆浆。

不是人人家都有石磨的，所以来一个豆浆机能搞定一切。

这也很好

黄豆水泡，豆浆机一打，就是宝贝一样的美食。

泡黄豆步骤如下：锅中烧汤，最好是高汤，没高汤放点骨头，肉片都行。

咱们放了肉

2.加入打好的豆浆。

豆浆

3.豆浆均匀开后，加入青菜，搅拌。

菜来了。

4.这一步是关键，关否成功与否，要快速搅动，豆浆不煳锅，菜新鲜。

最好的菜豆腐。

5.美食来了。

美食，记忆，美好！

上班族减肥减脂营养便当！

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