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养肝等于养命！这几样家常食物，让你的肝一天比一天好

时间：2018-04-01 13:23:29 来源：凤凰网作者：牛蒡点击：

这款茶具有益肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用，对于肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣等是有一定辅助功效的

经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化，养肝建议食用桂圆枸杞茶。

蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，可增强肝脏的解毒功能和肝细胞的再生、修复能力

对于乙肝病毒携带者来说，是能吃蜂蜜的，但一定要控制好量。

脂肪肝是由于长期过高热量摄入，肝细胞内脂肪堆积过多所导致的病变。因此控制饮食很重要，冬瓜荷叶茶减肥效果很好，刮油去脂，能预防和消除脂肪肝。

肝脏是身体最大的排毒器官，一旦身体毒素累积太多，肝脏压力也会变大，而冬瓜荷叶茶是最天然的清润肠胃的好帮手。

牛蒡有“黄金牛蒡”之称，是一种食用价值很强的食品，经常泡茶喝，可以帮助养肝排毒。

牛蒡也是一种很好的益肾食品，对肾气不足有非常好的补益作用，是男人可以多喝的茶饮。

我拿橙子这样搭配五花肉，一上桌就被吃光，还说再来一盘！

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