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枸杞泡水的好处多，但要注意这两个误区，你能做到吗？

时间：2018-03-30 14:25:33 来源：唔哩头条作者：枸杞点击：

枸杞泡水是有很多的好处的，大家都是知道的，枸杞泡水的好处具体有哪些呢?

可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。 现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。

枸杞泡水的好处虽然很多，但是有这几个误区要小心了!

1、枸杞泡水(不要过量的食用)

枸杞对身体是有很多的好处的，对于男性的朋友的好处是特别多的。对于身体虚弱的朋友，是能增强抵抗力的。但是不管是在吃枸杞还是在泡水喝枸杞，都不能放太多的枸杞。因为枸杞中含有大量的甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁，能够起到保健养生的效果，同时不要过度食用枸杞子。

2、生病的时候不要吃枸杞

枸杞子每天吃20g左右就刚刚好了，不要吃太多的枸杞子。如果发烧、患有炎症、拉肚子等不能食用枸杞。

注意：内容仅供参考哦!(图片来源于网络)

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