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千万别乱吃水果，别让自己的贪吃害了你，应季水果更健康

时间：2018-03-29 07:44:57 来源：美食圈作者：水果点击：

水果应该是人人都爱的一种食物，除了好吃以外更重要的就是水果的营养价值，人体很多营养都可以从水果中获得。市场上每天都有各种各样的水果，但是小编还是想说吃水果我们还是建议您吃应季水果，那么一年中每个月的应季水果分别是什么呢？今天小编就带大家简单的了解一下基本的应季水果，要收藏哦。

一月份

猕猴桃。维西之王，冬季吃别有一番感觉。

猕猴桃

草莓：被誉为是“水果皇后”

草莓

二月份：

甘蔗：牙好直接啃，牙不好就榨汁喝吧。

甘蔗

圣女果：圣女果具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。可治口渴，食欲不振。

圣女果

三月份：

菠萝：菠萝是世界四大热带水果之一（其他三种是香蕉、椰子、芒果），并排名第二。

菠萝

杨桃：主治风热，生津止渴。

杨桃

四月份：

凤梨：凤梨就是菠萝

香瓜：水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦；

香瓜

五月份：五月份水果就很多了，比如：火龙果、樱桃、荔枝、芒果、菠萝

樱桃

六月份：波罗蜜、水蜜桃、火龙果、荔枝、芒果等

荔枝

七月份：西瓜、蓝莓、哈密瓜、榴莲、李子、梨、杏、芒果、龙眼

西瓜

八月份：石榴、葡萄、苹果、哈密瓜、西瓜、大枣、牛油果等

葡萄

九月份：柿子、木瓜、苹果、梨子、哈密瓜、波罗蜜等

柿子

十月份：番石榴、橙子、柚子、香蕉、山楂、火龙果等

香蕉

十一月份：橘子、柚子、火龙果、释迦、山竹等

柚子

十二月份：草莓、番石榴、柚子等

番石榴

中国地大物博，各种各样的水果总有一款满足你的味蕾，每个月都有很多应季水果，每个地区都有自己的应季水果，小编在此只列出部分常见已购买的水果，喜欢水果的朋友多多支持，收藏转发，小编会经常发布水果的各种资讯欢迎订阅哦！

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