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早餐推荐，燕麦羊肉粥，补血补气味道好

时间：2018-03-28 18:26:48 来源：情容作者：适量点击：

食材：

燕麦 (适量)、羊肉 (适量)、大米 (适量)、糯米 (适量)、糙米 (适量)、香菜 (适量)、葱 (适量)、姜 (适量)、小青菜 (适量)。

做法：

1、羊肉切块，加葱姜料酒焯水。

2、焯水后的羊肉洗干净。

3、同洗好的米一起下锅，大火烧开，转小火慢慢的煮，至肉熟米烂。

4、加盐调味儿，喜欢的话可以放一点胡椒粉。

5、放上切碎的小青菜，稍焖即可出锅

新手篇：野茶树简介，野生茶小知识

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