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老中医表示从不碰这种口味的食物，哪个年龄段吃都有害

时间：2018-03-27 16:04:40 来源：耶梦加得作者：甜食点击：

86岁的李果烈是南京市中医院年龄最长的中医师。86岁高龄了的他自然有自己的养生之道，而其中有一条引起了我们的注意：那就是不吃甜食！他表示，甜食对于血糖、血脂都会有影响，多吃是没有益处的。

吃甜食，有什么影响？事实上对几乎所有人群来说甜食都是有一定害处的。

对于男性来说，多吃糖易骨松，胰腺癌可能找上门。多吃糖会影响钙质的吸收，间接地导致骨质疏松症。男人免不了工作应酬喝酒或提神喝咖啡，更加速钙流失。

过量吃甜食还会增加胰腺癌发病几率。吃糖会导致胰岛素大量分泌，使胰岛功能受到损伤，而这是引起胰腺癌的潜在因素之一。暴饮暴食再吃甜食过量，后果不敢想……

对于女人来说，衰老更快，妇科炎症也来了！糖分会与皮肤中的胶原蛋白结合，削弱胶原蛋白对皮肤的修复和再生功能，导致女人皮肤过早出现皱纹和变得松弛。

糖呈酸性，如果经常吃糖，会导致女性阴道内菌群失调，霉菌大量滋生，从而患上霉菌性阴道炎。

对于老人：诱发三高，还会导致精神障碍。吃糖多，易导致脂肪堆积，引发肥胖，上了年纪的人肥胖，更易出现三高症状。吃糖也是可以上瘾的，而且有研究发现许多嗜糖的人易发生精神改变，性格怪僻异常。这正是上了年纪的人要重点防的！

对于儿童：会近视、长龋齿、还厌食。对儿童来说糖含量的增加还会引起眼球房水、晶体渗透压改变，导致近视的发生。

经常吃糖又不及时漱口，儿童极易患龋齿（蛀牙）及多种口腔疾病。

过多食用甜食，会抑制食欲，依赖甜味也是部分儿童厌食的重要原因。

老中医少吃甜食的建议确实是有道理的。

白头发过多的原因竟有它！每天坚持吃它们，黑发变多血管也健康

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