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没有女生拒绝得了它吧？

时间：2018-03-27 06:42:54 来源：日食记作者：酸奶点击：

我第一次听说炒酸奶的时候，觉得很奇怪，酸奶炒一下能吃？

肉圆妹一副 " 没见过世面 " 的嫌弃眼神看着我，" 炒酸奶是因为它在制作的过程中动作很像炒菜，所以才叫炒酸奶。"

尝了一下，很奇妙的口感，有点像酸奶味的冰棍，但是不会那么甜腻，却很丰富。对于一些要减肥的女孩子来说，夏天用这个代替冰淇淋再合适不过了！

自己做非常简单，想加什么就加什么，饼干、巧克力、坚果、水果……（不怕胖你可以通通加一遍→ _ →）基本没有什么操作难度，在冰箱里冻一夜就可以了。

随便搭配颜值就超高，厨渣也能做得很好！

▲酥饼大人：颜值超高？像我一样吗？

食材

酸奶 / 蜂蜜 / 糖水黄桃 / 草莓 / 蓝莓 / 大杏仁 / 开心果

步骤

1、 3 颗草莓和 100g 蓝莓洗净，放入冰箱冷冻 4 个小时，直至完全冻硬。

2、开心果去壳，糖水黄桃切小块，冷冻好的草莓取出切片。

3、取 2 个盘，铺上油纸，倒上酸奶（一定要选择浓稠度比较高的酸奶，我用的是草莓燕麦酸奶和黄桃燕麦酸奶两种口味），各加入 1 勺蜂蜜搅拌均匀，晃动盘子使酸奶平铺均匀，尽量铺薄（大概两枚一元硬币的厚度差不多）。

4、在拌好的草莓燕麦酸奶中，放入冻草莓片、蓝莓和少许大杏仁；在拌好的黄桃燕麦酸奶中，放入黄桃块和少许开心果（将水果和坚果轻压，使其半埋入酸奶中）。

5、放入冰箱冷冻一夜，取出后用刀切或用手掰成小块，家庭自制炒酸奶完成！

别说女生了，

连我都被迷住了：）

｜种草｜

今天就来安利一款我自己也一直喝的酸奶，伊利的安慕希燕麦果粒酸奶。

不知道有没有人跟我一样，对浓稠口感的酸奶简直欲罢不能。吃完晚饭必喝酸奶，喝完的瓶壁上还留存很多，就给我家咖喱舔掉，现在只要一开冰箱我家咖喱就流口水。这次安慕希在黄桃燕麦口味酸奶的基础上新出了草莓燕麦口味酸奶，我和咖喱又要有口福了：）

酸奶是一如既往的浓稠，里面丰富的大颗粒果肉使得口感变得非常丰富浓郁，" 全球首款颗粒型常温酸奶 " 的技术，让颗粒更加美味，品质更加突出。值得一提的是，终于换成旋盖即饮的包装了！方便之余可以满足我舔酸奶盖儿的恶趣味→ _ →

这两项革新也让安慕希在堪称食品届 " 奥斯卡 " 的 "2018 年世界食品创新大奖 " 中，成为亚洲唯一入围的常温酸奶品牌，获得了 " 最佳品牌延伸奖 "&" 最佳包装设计 "。

不管是直接喝还是自己加工做炒酸奶都超棒，期待你们交作业！

如果现在的你，有点馋……

酥饼大人十分傲娇的请你点赞

简单的生活，比诗更浪漫。

温暖治愈你的心和胃：）

皮脆肉嫩的烧鸡饭〜南洋风味

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