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膳食营养均衡的一道辅食，有主食、有肉、有蔬菜

时间：2018-03-07 08:23:48 来源：小骨陪娃作者：西红柿点击：

换季的时候，总会有些宝宝中招，流感、感冒、咳嗽、发烧接踵而至。这个时候给宝宝做辅食一定要营养均衡，增强宝宝的抵抗力，做好预防工作。

今天这碗面，有蔬菜、有肉搭配西红柿和面条，做出来的口感别提有多鲜美了。

▼【西红柿牛肉娃娃菜面】

食材：宝宝面条一扎、西红柿一个、娃娃菜几叶、自制牛肉肠/换成其他熟肉也可以、葱适量

工具：普通锅

参考月龄：12个月及以上

适用对象：对以上食材不过敏的宝宝

▼【做法】

1. 准备食材：宝宝面条一扎、西红柿一个、娃娃菜几叶、自制牛肉肠/换成其他熟肉也可以、葱适量；

2. 食材分别洗净，分别切成小块，如下图；

3. 锅内倒入核桃油，待锅热后倒入葱段爆香；

4. 牛肉粒倒入锅中，翻炒；

5. 接着倒入西红柿炒至番茄软烂；

6. 加适量的清水，大火烧开；

7. 锅开后加入宝宝面条，待剩几分钟的时候加入娃娃菜碎，煮熟即可。

星级厨师不外传的烹饪小技巧~

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