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66岁老奶奶坚持每天用生姜泡脚，15天后身体变化让人惊喜！

时间：2018-03-07 00:03:40 来源：唔哩头条作者：生姜点击：

66岁老奶奶坚持每天用生姜泡脚，15天后身体变化让人惊喜！

说到生姜大家一定不会陌生，生姜是我们家家都会使用的一种调味料。生姜有一种特殊的香味，烧菜、煲汤的时候加一些生姜不仅可以去鱼、肉中腥味，还能使菜肴更加的鲜美。但大家不知道的是，生姜不仅仅是一种调味品，还有很高的养生价值，尤其是用它泡脚！

生姜泡脚的好处有哪些？

1、去脚臭：将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右，臭味便可消除。

2、改善睡眠：能很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。

3、延缓衰老：生姜泡脚改善气血、保养肾脏，能够有效延缓衰老。

4、治疗感冒：将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。

5、降高血压：可反射性引起血管扩张，使血压随之下降。

6、保养肾脏：能很好的起到暖肾养肾的作用。

7、治疗风湿：用生姜泡脚就可以达到祛风除湿的效果，最适合夏天湿气重的时候采用了。

8、减少手脚冰凉：生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。

生姜泡脚方法：

将生姜放入水中大火煮沸,小火熬10分钟,即可。

将部分倒入盆中对入冷水致45度左右,开始泡脚。

水温下降了再加入姜水.一般泡10-15分钟,略微出汗最好.泡脚过程中也可对脚底进行按摩.效果更好.

以上图片来自网络

据说截止到今天，已有39家小龙虾店开业，2018年第一波“龙虾”你吃了吗？

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