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宝宝好动爱打人，可能是缺锌了

时间：2018-03-02 17:25:03 来源：怀孕网作者：母乳点击：

出现上述的，建议到医院去做一个血锌检查。不要盲目的给孩子补充锌元素，补锌需要在医生指导下进行，过量补锌会造成一系列的代谢紊乱。

在排除孩子身体病变的情况下，当孩子出现打人等异常行为时，也需要多方排查原因。既不能忽视，也不可随意打骂，要在尊重和爱护的基础上对孩子进行耐心地引导。

宝宝补锌要注意什么

儿童缺锌容易厌食、易患口腔溃疡，身材矮小、瘦弱，免疫力下降，经常感冒、发烧，智力发育落后，头发稀疏颜色偏黄等，有的也会导致多动症，影响身体发育，所以家长要引起重视。在日常生活中，还需要从饮食上注意锌的摄入量：

1、喂食母乳：婴儿补锌靠母乳，至少母乳喂养婴儿3个月，然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高，可达62%。尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4─7倍。断奶后辅加富锌食品。如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等。

2、辅加富锌食品：5岁以后的儿童，完全可以从食物中摄取足够的锌元素，关键是从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮混合搭配。

3、均衡膳食：平时还应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食，以免影响锌的吸收。绝不可把锌类药物当成万能的“营养滋补品”，长期应用。

提醒：多吃山药的6个理由，一次性告诉你！还不赶紧行动！

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