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春天到了，教你几个化痰止咳的食疗方法

时间：2018-03-01 12:25:35 来源：氧化你的心作者：杏仁点击：

痰的病因主要由热燥而形成的，主要停留于呼吸道以及肺。化痰在饮食上应该以清淡为主，多吃滋阴润肺、清热化痰的食物。尽量不吃油炸、油腻食品，忌食辛辣、生痰上火食物。另外注意要禁抽烟、不酗酒。象梨子、罗汉果、柿子、枇杷、无花果、荸荠、冬瓜、丝瓜、胖大海等，都有清热化痰的作用。

冬瓜煨汤

介绍几种

1、萝卜杏仁猪肺汤：猪肺洗净血水，白萝卜1～2个，杏仁15克共煮汤食用。可治久咳不愈。

萝卜杏仁猪肺汤

2、罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。

罗汉果柿饼茶

3、无花果15克，水煎调冰糖服。

无花果

4、鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天。

鲜荸荠

5、冬瓜煨汤食用

6、丝瓜煎汤服，或者丝瓜与豆腐同烧食用

丝瓜豆腐

7、胖大海五枚，甘草一钱（3克），炖茶饮服

胖大海甘草茶

8、花生米，大枣，蜂蜜各30克，用水共煎服用

花生米、大枣、蜂蜜

9、瘦猪肉50克，杏仁10克，北沙参15克，用水共煎服用。

杏仁瘦肉沙参

10、白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。

蜂蜜蒸白梨

几颗种子2个盆，这个季节种上它，果子结不停，全家吃不完！

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