时间：2018-02-21 04:22:07 来源：今日养生作者：青少年点击：
一些家长为了让处于青期的孩子长高，总会给孩子做一些药来帮助小孩的成长发育，这是正确的方法！中医理论上的增高药或转骨药对青少年是有一定作用的。下面这些药腾能大补气血，适合青少年血气不足。全身筋骨酸痛，此外对青少年发育期，身体增高有一定功效，不过要提醒的是，一定要注意饮食营养和运动，任何药方增高只有辅助作用。
食材：枸杞15克,、牡蛎20克、山药20克、胡桃肉30克、虾皮方15克、海藻15克、大枣30克。
步骤：研细未，或作散剂，每次取10克煮粥，于早上与早餐同吃。或作蜜丸，每次6克，每日3次。或与麦麸、面粉混合作饼干，交替服用效果更好。
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