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爱吃葡萄，千万别错过这篇文章，教你如何正确吃葡萄

时间：2018-02-20 17:43:27 来源：健康与养生作者：葡萄点击：

葡萄具有滋补肝肾、补血益气、健脑养神、防便秘的功效，是气血两虚、肺虚咳嗽、贫血等患者非常适合的康复营养佳果，葡萄中还含有较多的酒石酸，有帮助消化的作用；葡萄皮也是一个宝，含有比葡萄肉更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、预防动脉硬化、增强免疫力等作用，尤其是紫葡萄皮中的黄酮类物质，还有降低血压的功效。

面粉巧洗葡萄

1、在一盆清水中加入一勺面粉，搅拌均匀。

2、静置2分钟后，用手拎着葡萄的柄，在水中轻轻摆动。

3、等到面粉水变浑浊时，将葡萄取出，再用清水冲一下，就可以放心食用了。

原理：面粉具有粘性，可以带走葡萄上的脏东西。而且面粉无毒无害，卫生、环保又安全。

注意：葡萄皮上的白霜是葡萄分泌的糖醇类物质，又称果粉。它对人体是无害的，可以放心食用。

吃，是一件讲究的事。

认真的说，好像也只有那些在吃上讲究的吃货们才能吃到各种食物不同的味美。比如葡萄（红提也是葡萄的一种噢），作为停留在洗洗就吃的懒癌吃货，是领略不到它的别样风味的。简单的diy一番，就能享受另种美妙的舌尖体验。

红提奶昔

做法☟☟

红提洗好，去皮去籽，放进料理机里高速搅打1分钟后，再放入酸奶继续搅打至细腻状态，最后倒进杯子里淋上蜂蜜就可以开吃咯~葡萄雪糕

这是最简单的懒人吃法了，推荐~！真的有雪糕般细腻冰爽的口感！葡萄QQ软糖

做法☟☟

将葡萄洗净，榨汁后过滤备用。将糖、鱼胶粉倒入葡萄汁，搅匀。混合后的葡萄汁，倒入干净无油的小锅，小火煮至糖及鱼胶粉融化。倒入方型容器，冷却后放入冰箱冷藏三个小时取出。依个人喜好，切成适当大小的糖块。葡萄QQ软糖，找回童年的记忆！葡萄冰沙

做法☟☟

将新鲜葡萄汁、香蕉、酸奶、蜂蜜和冰一起放到搅拌机里，上盖后搅拌均匀即可这是夏日必备的消暑良品噢！适合喜欢酸甜滋味的你~

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