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春节期间，为了宝宝的健康，妈妈切记做到这几点

时间：2018-02-09 18:26:30 来源：胎教孕育作者：宝宝点击：

年底了，很多在异地打拼的爸爸妈妈都带着宝宝回老家过年了，过年期间，餐桌上都是丰盛的食物， 我们大人都难免大吃大喝，更何况是小孩子，各位宝妈切记除了让宝宝享受过年的喜乐氛围之外，还要控制宝宝的饮食习惯，由于宝宝的消化系统发育还不完善，突然的饮食改变，可能造成宝宝身体的不适。

那么，宝宝的饮食方面有哪些要注意的呢？

1、饮食要均衡

春节期间，大多数的家庭都是大鱼大肉之类的食物比较多，蔬菜等食物可能相对较少。宝宝的肠胃消化能力很差，如果让宝宝吃过多的肉，会增加宝宝胃肠以及肾脏的负担.从而容易患上各种胃肠疾病如消化不良。所以，过节期间也要注意适当清淡饮食，一定让宝宝多吃水果和蔬菜。

2、零食要适量

过年期间，糖果饼干在桌上随处可见，家里的亲戚朋友难免会塞给宝宝零食，要知道零食可是小朋友的最爱啊，妈妈要严格控制宝宝的零食摄入量要知道这些零食可是宝宝的最爱啊，妈妈要严格控制宝宝的零食摄入量，宝宝零食吃多了，正餐就吃不下，这样会导致宝宝营养缺失。

3、不要喝过多饮料

由于饮料太凉，在春节这样的时间如果宝宝经常喝饮料，不仅会使宝宝容易患上呼吸道疾病，还会使宝宝患上急性胃肠炎。并且饮料中含有过多的糖分，除了会让宝宝养成喜甜的口味，还会导致肥胖。

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