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开春吃韭菜最好，但千万不要和它一起吃，很多人都不知道！

时间：2018-02-08 09:46:33 来源：浮生六记作者：韭菜点击：

韭菜是我们平时经常用来包饺子用的首选材料，经常吃韭菜对我们的身体也是一定的好处，但是韭菜也有自己的饮食禁忌，你知道韭菜不能和什么一起吃吗？

蜂蜜

韭菜含有丰富的维生素C，和蜂蜜同时食用，所含的维生素C容易被蜂蜜所含的矿物质铜、铁离子氧化而失去作用。又因为蜂蜜性滑利通肠，韭菜含有丰富的纤维素能导腹泻，二者同食，能导致腹泻。

菠菜

韭菜不可与菠菜同食，二者同食有滑肠作用，易引起腹泻。

白酒

与白酒同食易引起胃炎、溃疡病发作，易致肝病及出血性疾病。

牛肉

与牛肉同食的话，易致牙龈炎症。

韭菜除了用来包饺子之外，还可以炒着吃，下面给大家推荐一道菜：

韭菜炒鸭血

做法：

1、把鸭血切成如图的小方块，然后用水清洗干净，备用。

2、韭菜清洗干净切段，如图所示，装盘备用。

3、青辣椒，红辣椒切丁，葱姜蒜切丝。

4、锅里放入适量的食用油，油温七成热放入姜丝和麻椒爆香。

5、然后放入切好的鸭血，接着依次放入青椒红椒，葱丝，蒜，适量的盐和糖翻炒均匀，鸭血变色出水后，加入适量的蚝油。

6、最后放入切好的韭菜和适量的鸡精，翻炒六十秒即可出锅。

白癜风患者在日常饮食中应注意加强维生素的补充

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