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教你做两道面条｜1 个月都不想吃米饭了

时间：2018-02-05 07:03:13 来源：学做早餐作者：面团点击：

教你做两道面条｜

1 个月都不想吃米饭了～

担担面是四川成都和自贡著名地方传统面食小吃，据说源于挑夫们在街头挑着担担卖面，因而得名。

四 川 担 担 面

这碗担担面的面条比较细薄，臊子的肉质也很香，调料主要有芽菜、猪油、辣椒油、葱花等，有一点点酸辣，它的主要营养成分是蛋白质、脂肪和碳水化合物，担担面很容易消化和吸收，而且有改善贫血、增强免疫力等作用，美味又健康 ~

食 材

面粉：250 克 / 芽菜：50 克 / 花生：50 克

猪肉：100 克 / 油辣子：少许

生姜：1 块 / 大蒜：1 个 / 生抽：适量

猪油：少许 / 葱：少量 / 盐：适量 / 醋：适量

步 骤

1、250g 面粉和 2g 盐，再加入 85g 冷开水和面，之后用机器把它切成面条。

2、把葱、蒜切碎，在锅里放上油，把葱蒜爆香，把提前切好的肉馅也放入锅里翻炒，可以适量地放入一些盐、生抽。

3、 把芽菜冲洗干净，用猪油把芽菜炒一炒，之后和炒好的肉酱放在一起。

4、坐锅烧开水，放入面条煮熟。

5、 碗里分别放入辣椒油、盐、醋、生抽、花生碎、高汤

6、把煮好的面条放入碗中，分别加入芽菜、肉酱，最后放上香葱就好了。

油 泼 面

油泼面也是传统特色美食之一，特别是陕北的油泼面非常著名，大家还记得《白鹿原》中的油泼面吗，当时很多人看这个剧的时候都在感叹隔着屏幕都能闻见辣油香。油泼面的做法其实并不难，大家也可以尝试着自己做，口感很好的。

食 材

面粉：300 克 / 菜籽油：30 克

辣椒油：少许 / 黄豆芽：适量

菠菜（小白菜）：适量 / 生姜：1 块

大蒜：1 个 / 生抽：适量

葱：少量 / 盐：2 克

/ 醋：适量

步 骤

1、把盐和食用碱面放入温水中化开，倒入面粉中，把面粉揉成面团，要保证面团的光滑，揉成面团之后要静置 20 分钟。

2、把面团分成小份，揉圆，之后用擀面杖擀开，在上面刷上油。也可以不把面团分成小份，直接擀。

3、 捏住面皮的两段，在案板上轻摔然后抖长，也就是我们通常说的 " 扯面 "，把扯好的宽面条下水煮。

4、等到面条快要熟的时候，把青菜和豆芽也下到锅里。

5、 把煮好的扯面、青菜、豆芽放入碗中，然后放上葱末、姜末、辣椒面、盐等。

6、把适量的油烧到八成熟，浇在辣酱面和葱末上面，然后加入生抽和醋，搅拌均匀，就可以吃了。

慢慢的咀嚼 轻轻的回味

非同一般的韵致！

新乡有家吃着特别过瘾的面筋泡店

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