帮助宝宝消肿止痛的辅食:茄子粥

时间:2018-02-01 07:24:10 来源:育婴师育儿百科作者:茄子点击:

导读:帮助宝宝消肿止痛的辅食:茄子粥2018-02-01 07:08 来源:育婴师育儿百科茄子粥准备材料:茄子200克,大米100克,盐适量。制作
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茄子粥

准备材料:茄子200克,大米100克,盐适量。

制作方法:①将茄子冲洗干净,去蒂去皮,切成丁状。大米淘洗干净。

②锅中加水,水开后,放入大米,先用大火煮沸,然后调至小火,煮30分钟。

③放入茄子丁,继续用小火煮。粥稠茄子熟即可。

营养功效:茄子味苦、性寒,有清热解暑、消肿止痛的作用。夏季宝宝易生痱子,可常喝此粥。

适合12个月以上的宝宝食用。

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