当前位置：首页 > 生活 > 食谱

冬天感冒，每天煮一碗此物喝，一年四季不咳了，比感冒药还管用

时间：2019-01-24 00:21:34 来源：仲本养生作者：雪梨点击：

冬天感冒，每天煮一碗此物喝，一年四季不咳了，比感冒药还管用

入冬了，平时很容易感冒咳嗽，妈妈都会把这几种食材一起煲汤来给我们喝，坚持喝上个几天一般就会好很多，这些食材都能起到润肺到作用

金桔荸荠雪梨汤 食材：梨一个，马蹄9-10个，金桔，冰糖少量

做法：首先将金桔洗净对半切开，马蹄洗净后去皮，雪梨去皮去籽对半切开，用煲汤的锅，放入雪梨，马蹄和金桔全部倒入锅中，放入冷水，开大火煮开后，转小火炖煮半个小时即可，在煲这汤时，这些食材都会出少许的水，可以根据自己所需要的量，加入适当的清水

不用放糖味道也是有些微甜的，金桔含有丰富大维生素C，能理气止咳，化痰的功效，马蹄肉质厚实，又脆又甜，常吃还能润肺止咳的 ，雪梨就更不用说了，都是清热润肺止咳的好食材，如果喜欢喝甜一些的汤水，可以加少许的蜂蜜或冰糖，也可以不放糖，可以多煲给身边的亲人朋友喝，反正也没有药的副作用多喝预防也是可以的

大家有这样喝过吗？觉得怎么样呢？有没有止咳的作用可以分享给大家

（图片来源网络）

泡黑木耳时，别再加盐了！加点它，4分钟泡好，脏东西还自动脱落

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章