时间：2018-12-28 03:21:08 来源：优雅生活家作者：山楂点击：
说起山楂，大家都应该非常熟悉吧，味道酸酸的，非常受人们的喜欢，新鲜的山楂，我们可以生吃，也可以晾干后泡水喝，有非常不错的养生功效。山楂当中含有丰富的维生素c以及果酸成分，因此喝山楂水可以起到显著的健胃消食，减肥美容的作用。另外，对于患有高血压、高胆固醇的中老年人来说，山楂水还可以帮助降低血压、胆固醇，促进睡眠质量等方面也都有一定功效。
泡山楂水的时候，我们可以加点陈皮，这样可以增加山楂水的香味与口感，山楂陈皮搭在一起，可以起到相辅相成的作用。
陈皮中含有挥发油，而挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，可以促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。陈皮也富含芳香族化合物，可以溶解脂肪，然后把它们排出体外。
陈皮山楂水是非常理想的搭配，可以有效促进体内脂肪的代谢与分解，减少脂肪在体内的堆积量，每天喝一杯，清肠刮油，轻松甩掉大肚腩！你想不瘦都难！
配图来源于网络
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