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葡萄干和它一起泡，每天喝一杯，手脚不冰了，女人可试试

时间：2018-12-07 11:01:30 来源：仲本养生作者：葡萄干点击：

葡萄干和它一起泡，每天喝一杯，手脚不冰了，女人可试试

葡萄营养丰富，据科学分析，它含有人体所不可缺少的谷氨酸、精氨酸、色氨酸等十几种氨基酸。因此，常吃些葡萄对神经系统和心血管的正常活动是大有裨益的，能使人延年益寿。古人还说：“久食(葡萄)经身不老。”

女性极易患轻度贫血，脸色苍白、面颊缺少红色，看起来无精打采，而且怕冷，常年手脚冰凉。多吃葡萄干，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。

最佳搭配：葡萄干和红枣一起泡水饮用对身体好，

红枣和葡萄干中富含膳食纤维，葡萄糖，微量元素等营养物质，适量的饮用些，可有效的补充身体所需的营养物质，有美容养颜，润肠通便的功效，且泡茶饮用时，可在饮用完茶水后，将果肉食用干净，避免浪费。

图片来自于网络

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