时间：2018-11-16 14:11:41 来源：快乐享美食作者：水泡点击：
苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量，使血液中胆固醇的含量降低，促进血液流通顺畅。
喝水时候加点金银花可以去火，还可以清肝明目，净化血管，预防心血管疾病。
水泡枸杞
枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对糖尿病患者具有一定的疗效。
水泡山楂片
山楂片营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食后有生津开胃、助消化的功效。还具有不错的降血脂的功效。高血脂的人可以适当泡山楂水喝，会有很大帮助。
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