时间：2018-11-15 13:21:40 来源：陋习杀手作者：小米点击：
小米是我们常吃的滋补食品，它所含的铁元素能促进身体血红蛋白的合成，还能促进血液的生成，改善贫血增强免疫力。
每天一碗小米粥可以滋润肠胃，缓解胃痛，而且因为肺虚引起的咳嗽有非常好的治疗，早喝早健康。
小米不能和杏仁同食，它们的营养成分不仅相克，吃了还会引起腹泻、呕吐等状况，所以大家要注意了。
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