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洋葱和此物一起配，每天来几口皮肤光滑细腻，小肚子也皮平了

时间：2018-11-15 13:21:40 来源：益生菌小H作者：洋葱点击：

洋葱和此物一起配，每天来几口皮肤光滑细腻，小肚子也皮平了

洋葱可以说一种备受争议的食材，爱吃的人很喜欢吃，不爱吃的接受不了。但是洋葱和鸡蛋一起炒味道非常好，而且这两种食材结合营养价值也非常高。鸡蛋有多种的微量元素和矿物质及优质的蛋白质，这些都是非常有利于人体健康的营养而且容易吸收。而洋葱有一种辣素的成分可以燃烧体内的脂肪，促进肠道蠕动达到减肥的效果

洋葱炒鸡蛋做法非常的简答，首先洋葱切好备用（想要不刺激眼睛可以先用水泡会洋葱），鸡蛋打散，将洋葱先放入国内炒至7成熟在加入鸡蛋翻炒，加入适量的盐即可

图片来源网络

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