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入冬，这菜正当季，跟五花肉是绝配，鲜香甜脆，开胃下饭，要多吃

时间：2018-11-06 19:41:48 来源：盛京客作者：腐乳点击：

福禄肉其实就是腐乳肉的谐音。第一次吃到腐乳肉是我在加拿大读书时，当时的房东-一对上海夫妇做的。离开他们之后其实就没再吃过腐乳肉这道菜。入冬，这菜正当季，跟五花肉是绝配，鲜香甜脆，开胃下饭，要多吃前一阵子在网上看到这道菜时，虽然做法有些不一样，但还是让我想起了当初第一次吃到这道菜时的回忆。

蒜烧福禄肉

材料:

- 带皮五花肉一条

- 红麴豆腐乳一块半

- 青蒜一只

- 姜3片

调味料:

- 米酒一大匙

- 酱油两大匙

- 冰糖一大匙

做法：

- 五花肉切大块备用

- 青蒜切斜片备用，蒜白与蒜青分开

- 取一碗，放入一块半的豆腐乳与汤汁

- 加入一大匙米酒后用汤匙压碎，搅拌备用

- 起一油锅，加入姜片与蒜白拌炒至香味出来

- 加入五花肉块拌炒

- 炒至五花肉都变色后，加入冰糖拌炒

- 等肉块都裹上糖色后，加入酱油拌炒

- 拌炒出酱香后，加入调好的腐乳酱一起拌炒

- 之后加入热水，淹过肉后盖上锅盖开始炖煮约一个半小时(我煮一个半小时是因为我喜欢五花肉块炖的烂烂的，连肥肉都入口即化的口感。如果赶时间的话，可以把肉切"片"，用炒的。这样时间会缩短很多)

- 一个半小时后，加入蒜青

- 稍微拌炒一下

蒜烧福禄肉上桌啰~虽然我不敢单吃豆腐乳，但这道腐乳肉，咸咸甜甜，入口即化的五花肉与青翠的青蒜。

过冬养生，必不可少的4种饮食，家家户户都需要！

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