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高血压患者的饮食有什么需要值得注意的呢

时间：2018-11-03 21:59:03 来源：药师木木作者：高血压患者点击：

哪些食物是高血压患者的禁忌？

1.

酒

饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。

2.

重口味饼干

像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。

3.

饱和脂肪酸含量极高的肉类

像猪肉，羊肉，肥肉、香肠等含有的脂肪非常高，虽然是高蛋白，但是饱和脂肪酸的含量也非常的高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。

4

浓茶

高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。

不论男女，晨起后没这3个“反应”，说明你肝脏还挺不错！

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