当前位置：首页 > 生活 > 食谱

常食菠菜身体棒，医生提醒：菠菜再好，也要留意此三点禁忌

时间：2018-11-02 14:21:39 来源：光明网作者：菠菜点击：

常食菠菜身体棒，医生提醒：菠菜再好，也要留意此三点禁忌

菠菜是一种非常好吃的蔬菜，并且菠菜的营养价值也是非常丰富的，经常食用，有益于身体健康，可是，菠菜再好，也要注意这几点，你都知道吗？

1、菠菜不宜与豆腐同食。豆腐里含有较多氯化镁、硫酸钙，两者若同时进入人体，会生成不溶性的草酸钙，不但会造成钙质流失，还可能沉积成结石。

2、肾炎和肾结石者不宜食

菠菜所含草酸与钙盐能结合成草酸钙结晶，使肾炎病人的尿色混浊，管型及盐类结晶增多，故肾炎和肾结石者不宜食。

3、老年人、婴幼儿、孕妇或缺钙的人。

由于老年人、婴幼儿急需补钙或正在服用钙片治疗的人（如软骨病、肺结核缺钙病人），专家建议服用钙片前后2小时内不要进食菠菜。菠菜含有食物纤维，能解毒通窍，因此，有一定的滑肠作用，小儿在腹泻时最好也不要吃菠菜。

版权声明：图片来源于网络，图文无关。如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系

小伙30元买了个大榴莲，切开后想哭，老板却说他是“幸运儿”！

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章