当前位置：首页 > 生活 > 食谱

银耳雪梨炖瘦肉，美容养颜，生津润肠

时间：2018-10-14 21:36:19 来源：美味食疗菜谱作者：雪梨点击：

银耳雪梨炖瘦肉

用料：银耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个。

方解：银耳味甘性平，能养阴润肺，生津润肠，滋阴止血；雪梨性寒味甘，有润肺止咳、降火清心等作用；猪瘦肉滋阴滋燥；蜜枣亦有滋阴之用。

做法：将猪肉洗净飞水切块，再与洗净的银耳、切块的雪梨和蜜枣放入炖盅内加清水300ml，隔水炖1小时即可。

适用人群：咽喉干涸，肺燥干咳或痰带血丝，心烦不寐，大便干结等。

天气转凉，女人补血养颜的早餐吃起来，几分钟就好，营养健康

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章