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立秋后，饭后当零食吃1个，排光体内致癌物，可惜没人清楚！

时间：2018-10-13 10:20:39 来源：运动的健儿作者：柚子点击：

立秋后，饭后当零食吃1个，排光体内致癌物，可惜没人清楚！

1、柚子

柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。柚子里面含有丰富的维生素c，这种物质能够使皮肤中的色斑减退，所以说，柚子是一种很好的美容品。

2、火龙果

火龙果富含维生素C和花青素，所以，可以有效的抗氧化、抗基因突变预防肿瘤。多吃些火龙果,这是一种低热量、高纤维的水果,不仅可以有效的起到预防以及减肥的作用,同时还具有非常有效的润肺、解毒、养颜、明目功效。

3、香梨

香梨含有大量的植物纤维，可刺激肠管，能促进排泄，消除便秘。果胶含量也很高，有助于人体消化和通便。经常吃香梨不仅能够预防便秘，还能促进人体内的有毒物质的排出。

立秋后，3道菜值得天天吃，排肠毒抗衰老，清心润肺，还能降三高

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